🍽️¿Cómo consumir el kiwi Zespri?
- Ábrelo por la mitad y cómelo con cuchara, especialmente si es Zespri SunGold (piel más suave).
- Pélalo y córtalo en rodajas para ensaladas, macedonias o junto a plátano.
- Ideal para desayunos, postres o batidos naturales por su sabor intenso y textura cremosa.
- Combina bien con nueces o mandarina en platos fríos o snacks energéticos.
- Se puede conservar varios días fuera de la nevera si está entero y sin madurar.
🧾Información nutricional por 100 g de Kiwi Zespri
| Nutriente | Valor por 100 g |
|---|---|
| Energía | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g (azúcares: 9 g) |
| Fibra dietética | 3 g |
| Proteínas | 1,1 g |
| Grasas totales | 0,5 g |
| Vitamina C | 85 mg |
| Potasio | 312 mg |
Información nutricional orientativa. Puede variar según el lote o temporada. Fuente: BEDCA (AESAN).
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