Venta por kg
Rango de precios: desde 3,60€ hasta 7,15€
Las nueces son un superalimento cargado de propiedades beneficiosas para la salud. Con su sabor suave y textura crujiente, son ideales para comer solas, añadir a ensaladas, yogures, batidos, o incluso en repostería. Su alto contenido en ácidos grasos omega-3 las convierte en una opción perfecta para cuidar tu corazón y mantener una dieta equilibrada.
Beneficios de las nueces:
✅ Ricas en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cardiovascular.
✅ Fuente de antioxidantes, que protegen el organismo del estrés oxidativo.
✅ Mejoran la función cerebral, gracias a su contenido en vitamina E y B6.
✅ Ayudan a controlar el colesterol y favorecen la salud digestiva.
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Los pesos son aproximados y pueden variar ligeramente.
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| Nutriente | Valor por 100 g |
|---|---|
| Energía | 654 kcal |
| Grasas totales | 65,2 g |
| Ácidos grasos omega-3 | 9,1 g |
| Hidratos de carbono | 13,7 g (azúcares: 2,6 g) |
| Fibra dietética | 6,7 g |
| Proteínas | 15,2 g |
| Magnesio | 158 mg |
| Fósforo | 346 mg |
| Potasio | 441 mg |
Información nutricional orientativa basada en datos del BEDCA (AESAN). Puede variar según variedad, origen y lote.
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| Cantidad | 1 kg, 500 gramos |
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