Vainas

Frescas, tiernas y llenas de nutrientes

Las vainas frescas, también conocidas como judías verdes, son un alimento ligero y saludable, perfecto para incluir en todo tipo de recetas. Con su textura tierna y su sabor suave, son ideales para salteados, guisos, ensaladas o como guarnición. Además, son ricas en fibra, vitaminas y minerales, aportando grandes beneficios a tu bienestar.

Beneficios de las vainas:
✅ Bajas en calorías y ricas en fibra, favorecen la digestión y la saciedad.
✅ Fuente de vitaminas A, C y K, esenciales para la piel, el sistema inmunológico y la salud ósea.
✅ Aportan hierro y magnesio, importantes para la energía y la función muscular.
✅ Alto contenido en agua, contribuyen a la hidratación y al equilibrio del organismo.

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Los pesos son aproximados y pueden variar ligeramente.