🍽️¿Cómo consumir la manzana Royal Gala?
- Lista para comer cruda: dulce, jugosa y con piel fina.
- Ideal para llevar como snack o añadir a ensaladas frescas.
- Pélala y córtala en láminas para compotas o repostería casera.
- Combina con nueces o plátano para meriendas saludables.
- También puedes asarla al horno con canela o trocearla para mermeladas.
🧾Información nutricional por 100 g de manzana Royal Gala
Nutriente | Valor por 100 g |
---|---|
Energía | 52 kcal |
Hidratos de carbono | 13,8 g (azúcares: 10,4 g) |
Fibra dietética | 2,4 g |
Proteínas | 0,3 g |
Grasas totales | 0,2 g |
Vitamina C | 4,6 mg |
Potasio | 107 mg |
Información nutricional orientativa. Puede variar según el lote o temporada. Fuente: BEDCA (AESAN).
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