Venta por 500 gramos
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Las castañas son un fruto seco único por su dulzura natural y su textura suave. Típicas de la temporada otoñal, son perfectas para asar, cocer o preparar en cremas y postres tradicionales. Su aroma inconfundible y su sabor delicado hacen de las castañas un auténtico placer para los sentidos.
Beneficios de las castañas:
✅ Ricas en hidratos de carbono complejos, una fuente de energía natural y duradera.
✅ Bajas en grasas, a diferencia de otros frutos secos, ideales para una dieta equilibrada.
✅ Fuente de fibra y minerales como potasio, magnesio y fósforo.
✅ Aportan saciedad y favorecen la digestión de forma saludable.
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Los pesos son aproximados y pueden variar ligeramente.
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| Nutriente | Valor por 100 g |
|---|---|
| Energía | 196 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g (azúcares: 10 g) |
| Fibra dietética | 8,1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas totales | 1,3 g |
| Vitamina C | 26 mg |
| Potasio | 715 mg |
| Magnesio | 45 mg |
Información nutricional orientativa. Puede variar según el lote o temporada. Fuente: BEDCA (AESAN).
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