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El caqui es una fruta otoñal muy apreciada por su pulpa dulce, jugosa y de textura aterciopelada. Su sabor suave lo convierte en un postre natural perfecto para disfrutar al natural con cuchara o como ingrediente en batidos, ensaladas y repostería.
Beneficios del caqui:
✅ Alto contenido en vitamina A y C, que fortalecen las defensas y cuidan la piel y la vista.
✅ Rico en antioxidantes naturales, que ayudan a proteger las células frente al envejecimiento.
✅ Fuente de fibra, favorece la digestión y aporta saciedad.
✅ Bajo en grasas y muy nutritivo, ideal para una dieta equilibrada.
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La marca puede variar según disponibilidad
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| Nutriente | Valor por 100 g |
|---|---|
| Energía | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 18,6 g (azúcares: 12,5 g) |
| Fibra dietética | 3,6 g |
| Proteínas | 0,6 g |
| Grasas totales | 0,2 g |
| Vitamina C | 7,5 mg |
| Potasio | 161 mg |
| Vitamina A | 81 µg |
Información nutricional orientativa. Puede variar según el lote o temporada. Fuente: BEDCA (AESAN).
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